Tác giảThermomix VietnamW
Nguyên liệu
120 g cà rốt (khoảng 1 củ), cắt miếng (3-4 cm)
200 g xoài chín, lấy thịt, cắt miếng (3-4 cm)
320 g nước cam, để lạnh
1 nhúm ớt bột cayenne hoặc ớt bột paprika
1 nhúm bột nghệ
3 viên đá viên
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 32 kcal
- Độ đạm
- 1 g
- Carbs
- 8 g
- Độ béo
- 0 g
Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!
Danh mụcDetox, Healthy smoothie/detox
Nguyên liệu
120 g cà rốt (khoảng 1 củ), cắt miếng (3-4 cm)
200 g xoài chín, lấy thịt, cắt miếng (3-4 cm)
320 g nước cam, để lạnh
1 nhúm ớt bột cayenne hoặc ớt bột paprika
1 nhúm bột nghệ
3 viên đá viên
Thực hiện
1
Cho cà rốt vào bình trộn và xay nhỏ 10 giây/ tốc độ 5. Dùng thìa đa năng gạt cà rốt trên thành bình trộn xuống
2
Cho xoài, nước ép cam, ớt bột cayenne và đá viên vào bình trộn và xay nhuyễn 1 phút 30 giây/tốc độ 10. Thưởng thức ngay