Tác giảThermomix VietnamW
Nguyên liệu
1 củ hành khô
1 nhánh tỏi
1 thìa cà phê dầu mè
1 nấm hỗn hợp tươi, cắt làm đôi
300 g măng tây, cắt làm ba
2 thìa canh tương tamari
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 86.3 kcal
- Độ đạm
- 8.6 g
- Carbs
- 4.8 g
- Độ béo
- 1.8 g
Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!
Nguyên liệu
1 củ hành khô
1 nhánh tỏi
1 thìa cà phê dầu mè
1 nấm hỗn hợp tươi, cắt làm đôi
300 g măng tây, cắt làm ba
2 thìa canh tương tamari
Thực hiện
1
Cho hành và tỏi vào bình trộn, băm 3 giây/tốc độ 7. Dùng thìa đa năng gạt hỗn hợp bám trên thành bình xuống.
2
Thêm dầu, nấm và măng tây và xào 3 phút/Varoma/(/tốc độ x, không đậy nắp cốc đong.
3
Thêm tương tamari và xào 2-4 phút/Varoma/(/tốc độ x, không đậy nắp cốc đong hoặc cho đến khi măng tây chín theo khẩu vị. Thưởng thức ngay