Tác giảThermomix VietnamW
Nguyên liệu
20 g tỏi
15 g dầu ăn
300 g cải ngồng
5 g nước tương
5 g dầu hào
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 30 kcal
- Độ đạm
- 2 g
- Carbs
- 1 g
- Độ béo
- 1 g
Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!
Danh mục#Thực đơn 7 ngày cùng Thermomix, Rau củ
Nguyên liệu
20 g tỏi
15 g dầu ăn
300 g cải ngồng
5 g nước tương
5 g dầu hào
Thực hiện
1
Cho tỏi vào bình trộn, băm nhỏ 5 giây/tốc độ 5.
2
Thêm dầu ăn vào bình trộn, phi thơm 3 phút/120°C/tốc độ 1.
3
Thêm cải ngồng, nước tương, dầu hào vào bình trộn, xào 7-10 phút/Varoma/(/tốc độ x. Không đậy nắp cốc đong. Cho ra đĩa và thưởng thức.