Tác giảThermomix VietnamW
cĐộ khóDễ

ShareTweetSave

CÁ HẤP CHANH KIỂU THÁI


dPhục vụ6 khẩu phần
aThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu25 phútbTổng cộng30 phút

Nguyên liệu

 1 nhúm lá mùi ta
 10 nhánh tỏi
 5 quả ớt thóc
 2 quả ớt đỏ, bỏ hạt
 1 thìa canh đường
 50 g nước cốt chanh
 3 thìa canh nước mắm
 600 g nước
 1 thìa cà phê bột súp gà
 4 củ sả
 600 g cá vược (hoặc các loại cá khác như cá diêu hồng, cá mú, cá chép,...) sơ chế sạch
 1 quả chanh xanh, thái lát mỏng, để trang trí
Dụng cụ cần thiết
 Khay hấp hoặc đĩa sâu lòng (đường kính 20 cm)

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
120 kcal
Độ đạm
22.1 g
Carbs
6 g
Độ béo
1.1 g


Nguyên liệu
 1 nhúm lá mùi ta
 10 nhánh tỏi
 5 quả ớt thóc
 2 quả ớt đỏ, bỏ hạt
 1 thìa canh đường
 50 g nước cốt chanh
 3 thìa canh nước mắm
 600 g nước
 1 thìa cà phê bột súp gà
 4 củ sả
 600 g cá vược (hoặc các loại cá khác như cá diêu hồng, cá mú, cá chép,...) sơ chế sạch
 1 quả chanh xanh, thái lát mỏng, để trang trí
Dụng cụ cần thiết
 Khay hấp hoặc đĩa sâu lòng (đường kính 20 cm)
Thực hiện
1

Cho mùi ta, tỏi, ớt thóc, ớt đỏ, đường, nước cốt chanh, nước mắm, 100 g nước, bột súp gà vào bình trộn, trộn đều 5 giây/tốc độ 5. Đổ hỗn hợp ra một cái bát sạch.

2

Cho 2 củ sả vào bụng cá, đặt 2 nhánh sả còn lại lên khay hấp hoặc đĩa sâu lòng rồi đặt cá lên trên. Đặt khay hấp cá vào đĩa Varoma.

3

Cho 500 g nước vào bình trộn, đặt bộ Varoma vào vị trí, hấp 20 phút/Varoma/tốc độ 1. Nhấc bộ Varoma ra khỏi bình trộn, mở nắp Varoma và bỏ phần nước trong khay hoặc đĩa hấp cá. Đổ hỗn hợp sốt chanh lên trên cá.

4

Đặt bộ Varoma vào vị trí, hấp 2 phút/Varoma/tốc độ 1 cho tới khi cá chín hoàn toàn. Trang trí bằng vài lát chanh rồi thưởng thức.

Mẹo nhỏ
1

Khứa vài đường trên thân cá để cá thấm nước sốt hơn.

2

Kiểm tra cá: Khi thấy mắt cá chuyển sang màu trắng đục, phần thịt cá có thể dễ dàng dùng đũa xiên qua là cá đã chín.

3

Khi chọn khay hấp cá, nên chọn khay làm từ chất liệu sứ, kim loại hoặc silicon; đảm bảo rằng kích thước của khay nhỏ hơn đĩa Varoma.

CÁ HẤP CHANH KIỂU THÁI

Trả lời