Print Options:

CÁ HẤP CHANH KIỂU THÁI

dPhục vụ6 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu25 phútbTổng cộng30 phút

CÁ HẤP CHANH KIỂU THÁI

Nguyên liệu

 1 nhúm lá mùi ta
 10 nhánh tỏi
 5 quả ớt thóc
 2 quả ớt đỏ, bỏ hạt
 1 thìa canh đường
 50 g nước cốt chanh
 3 thìa canh nước mắm
 600 g nước
 1 thìa cà phê bột súp gà
 4 củ sả
 600 g cá vược (hoặc các loại cá khác như cá diêu hồng, cá mú, cá chép,...) sơ chế sạch
 1 quả chanh xanh, thái lát mỏng, để trang trí
Dụng cụ cần thiết
 Khay hấp hoặc đĩa sâu lòng (đường kính 20 cm)

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
120 kcal
Độ đạm
22.1 g
Carbs
6 g
Độ béo
1.1 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 6


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 120
% Mỗi ngày *
Độ béo 1.1g2%
Carbs 6g2%
Độ đạm 22.1g45%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.