ShareTweetSave

THANH NĂNG LƯỢNG SOCOLA VÀ KỶ TỬ


dPhục vụ1 khẩu phần


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1
Năng lượng
kcal
Độ đạm
g
Carbs
g
Độ béo
g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Thực hiện
1

Cho quả chà là vào bình trộn, xay 10 giây/tốc độ 10. Dùng thìa đa năng gạt nguyên liệu bám trên thành bình trộn xuống.

2

Thêm bơ lạc, cốm gạo lứt, kỷ tử và hạt dẻ cười vào bình trộn, trộn đều 20 giây/(/tốc độ 3. Đổ hỗn hợp ra một cái bát lớn và đặt sang một bên.

3

Cho socola chip vào bình trộn, đun chảy 5 phút/50°C/tốc độ 1.

4

Thêm hỗn hợp hạt vào bình trộn, trộn đều 20 giây/(/tốc độ 3, đến khi hỗn hợp được trộn đều với socola.

5

Cho hỗn hợp ra khay nướng (20 x 20 cm) có lót giấy nến, dàn đều hỗn hợp, ấn chặt và bảo quản trong tủ lạnh trong 3-4 giờ trước khi cắt thành từng thanh dài hình chữ nhật.

6

Thưởng thức ngay hoặc cho vào hộp đựng kín có nắp và bảo quản trong tủ lạnh.

THANH NĂNG LƯỢNG SOCOLA VÀ KỶ TỬ

Trả lời