- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1
- Năng lượng
- kcal
- Độ đạm
- g
- Carbs
- g
- Độ béo
- g
Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!
Danh mục#Bộ sưu tập Thanh năng lượngCollectionBộ sưu tập Thanh năng lượng
Thực hiện
1
Cho quả chà là vào bình trộn, xay 10 giây/tốc độ 10. Dùng thìa đa năng gạt nguyên liệu bám trên thành bình trộn xuống.
2
Thêm bơ lạc, cốm gạo lứt, kỷ tử và hạt dẻ cười vào bình trộn, trộn đều 20 giây/(/tốc độ 3. Đổ hỗn hợp ra một cái bát lớn và đặt sang một bên.
3
Cho socola chip vào bình trộn, đun chảy 5 phút/50°C/tốc độ 1.
4
Thêm hỗn hợp hạt vào bình trộn, trộn đều 20 giây/(/tốc độ 3, đến khi hỗn hợp được trộn đều với socola.
5
Cho hỗn hợp ra khay nướng (20 x 20 cm) có lót giấy nến, dàn đều hỗn hợp, ấn chặt và bảo quản trong tủ lạnh trong 3-4 giờ trước khi cắt thành từng thanh dài hình chữ nhật.
6
Thưởng thức ngay hoặc cho vào hộp đựng kín có nắp và bảo quản trong tủ lạnh.