Print Options:

XÚC XÍCH

dPhục vụ6 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu15 phútbTổng cộng25 phút

XÚC XÍCH

Nguyên liệu

 300 g thịt nạc vai heo
 300 g thịt chân giò, không da, cắt nhỏ hình quân cờ, chia làm 2 phần
 1 thìa cà phê hạt tiêu xay
 1 thìa cà phê muối
 1 thìa canh mù tạt vàng
 ¼ thìa cà phê lá oregano khô
 ¼ thìa cà phê lá cỏ xạ hương (thyme) khô
 ¼ thìa cà phê lá hương thảo (rosemary) khô
 ¼ thìa cà phê bột ớt paprika
 10 g dầu ô liu
 2 m vỏ collagen
 700 g nước
Dụng cụ cần thiết
 Cái phễu
 Đũa

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
250 kcal
Độ đạm
19 g
Carbs
0 g
Độ béo
20 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 6


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 250
% Mỗi ngày *
Độ béo 20g31%
Carbs 0g
Độ đạm 19g38%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.