Print Options:

XÔI NGŨ SẮC

dPhục vụ10 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu5 phútbTổng cộng10 phút

XÔI NGŨ SẮC

Nguyên liệu

 40 g lá dứa
 1000 g gạo nếp
 200 g cảI bắp tím, thái sợi
 8 bông hoa đậu biếc
 5 g bột dành dành
 Muối, tùy khẩu vị
 1500 g nước
 1000 g nước (để hấp)
Dụng cụ cần thiết
 Rây lọc mịn
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
379 kcal
Độ đạm
7.6 g
Carbs
83.1 g
Độ béo
0.7 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 10

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 379
% Mỗi ngày *
Độ béo 0.7g2%
Carbs 83.1g28%
Độ đạm 7.6g16%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.