Print Options:

XÔI ĐỖ XANH NGÔ BUNG

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu25 phútbTổng cộng35 phút

XÔI ĐỖ XANH NGÔ BUNG

Nguyên liệu

 300 g gạo nếp (ngâm qua đêm), vo sạch
 200 g ngô nếp bung, rửa sạch
 200 g đậu xanh (ngâm qua đêm, đãi sạch vỏ)
 1 thìa cà phê muối
 1 thìa cà phê dầu ăn
 1000 g nước sôi
 10 g hành phi
 Ruốc thịt, muối vừng để ăn kèm
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
135 kcal
Độ đạm
4.3 g
Carbs
30 g
Độ béo
1.5 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 135
% Mỗi ngày *
Độ béo 1.5g3%
Carbs 30g10%
Độ đạm 4.3g9%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.