Print Options:

VIÊN GÀ NƯỚNG KHAI VỊ

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị15 phútMThời gian nấu20 phútbTổng cộng35 phút

VIÊN GÀ NƯỚNG KHAI VỊ

Nguyên liệu

 6 nhánh rau mùi tây lá dẹt, chỉ lấy lá
 3 nhánh xạ hương tươi hoặc hỗn hợp thảo mộc tươi, chỉ lấy lá
 1 - 2 nhánh hành lá, bỏ rể và cắt lát
 150 g hành tây, cắt làm đôi
 500 g thịt ức gà không da, cắt thành khối (3 cm), để đông lạnh hoặc gần đông
 90 g phô mai feta, cắt thành khối (1 cm)
 60 g vụn bánh mì tươi
 2 nhúm muối biển, để nêm nếm
 2 nhúm bột tiêu đen, để nêm nếm
Dụng cụ cần thiết
 Lò nướng
 Giấy nến
 Khay nướng (20 x 30 cm)

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
51 kcal
Độ đạm
7 g
Carbs
2 g
Độ béo
2 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục, Collection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 51
% Mỗi ngày *
Độ béo 2g4%
Carbs 2g1%
Độ đạm 7g15%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.