Print Options:

Trứng luộc (TM6)

dPhục vụ2 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu15 phútbTổng cộng20 phút

Trứng luộc (TM6)

Nguyên liệu

 1000 g nước, nhiệt độ thường
 2-6 quả trứng gà (53-63 g mỗi quả), để lạnh
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
79 kcal
Độ đạm
7 g
Carbs
1 g
Độ béo
5 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục,

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 2

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 79
% Mỗi ngày *
Độ béo 5g8%
Carbs 1g1%
Độ đạm 7g15%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.