Print Options:

TRỨNG HẤP

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu15 phútbTổng cộng20 phút

TRỨNG HẤP

Nguyên liệu

Nguyên liệu A
 4 quả trứng
 200 g nước
 ¼ thìa cà phê muối
 1 nhúm hạt tiêu trắng
Trang trí
 500 g nước để hấp
 1 nhánh hành lá, thái nhỏ
 2 thìa cà phê nước tương
Dụng cụ cần thiết
 2 cốc ramekin (đường kính 7 cm mỗi cốc)
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
63 kcal
Độ đạm
5 g
Carbs
1 g
Độ béo
4 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 63
% Mỗi ngày *
Độ béo 4g7%
Carbs 1g1%
Độ đạm 5g10%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.