Print Options:

TRỨNG CHẦN

dPhục vụ1 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu15 phútbTổng cộng25 phút

TRỨNG CHẦN

Nguyên liệu

 1600 g nước
 30 g giấm trắng
 Dầu ăn, để phết vào giỏ hấp
 2 quả trứng
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
170 kcal
Độ đạm
14 g
Carbs
0.3 g
Độ béo
13 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục,

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 1

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 170
% Mỗi ngày *
Độ béo 13g20%
Carbs 0.3g1%
Độ đạm 14g29%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.