TÔM SỐT SAMBAL

Nguyên liệu

500 g tôm to

40 g dầu ăn

250 g hẹ tây (khoảng 20 củ hẹ), bóc vỏ

10 nhánh tỏi, bóc vỏ

15 quả ớt khô, ngâm cho nở và bỏ hạt

50 g sốt cà chua

5 g bột súp tôm khô (mắm ruốc belachan)

1 lát gừng già

Gia vị

20 g nước cốt me (1 thìa canh bột súp me hòa với 10 g nước)

10 g nước cốt chanh

20 g đường

¼ thìa cà phê muối

Hàm lượng dinh dưỡng: cho 1 khẩu phần
Năng lượng: 251 kcal
Độ đạm: 25 g
Carbs: 21 g
Độ béo: 11 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mụcThủy Hải Sản

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 5

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 251

% Mỗi ngày *
Độ béo 11g17%
Carbs 21g8%
Độ đạm 25g50%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Print Options:

TÔM SỐT SAMBAL