Print Options:

THỊT NƯỚNG BBQ KIỂU TRUNG QUỐC

dPhục vụ6 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu3 giờ 30 phútbTổng cộng3 giờ 40 phút

THỊT NƯỚNG BBQ KIỂU TRUNG QUỐC

Nguyên liệu

 5 nhánh tỏi, bỏ vỏ
 5 củ hành khô, bỏ vỏ
 800 g thịt ba chỉ, bỏ bì, cắt miếng dài 14 cm, dày 2.5 cm
 40 g đường thô xay
 40 g nước tương loãng
 20 g hắc xì dầu
 20 g rượu gạo/rượu trắng
 20 g mật ong
 10 g đường phèn
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
665 kcal
Độ đạm
62 g
Carbs
14 g
Độ béo
36 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 6

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 665
% Mỗi ngày *
Độ béo 36g56%
Carbs 14g5%
Độ đạm 62g124%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.