THỊT NƯỚNG BBQ KIỂU TRUNG QUỐC

Nguyên liệu

 5 nhánh tỏi, bỏ vỏ
 5 củ hành khô, bỏ vỏ
 800 g thịt ba chỉ, bỏ bì, cắt miếng dài 14 cm, dày 2.5 cm
 40 g đường thô xay
 40 g nước tương loãng
 20 g hắc xì dầu
 20 g rượu gạo/rượu trắng
 20 g mật ong
 10 g đường phèn

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
665 kcal
Độ đạm
62 g
Carbs
14 g
Độ béo
36 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục