Print Options:

THỊT ĐÔNG

dPhục vụ8 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu50 phútbTổng cộng1 giờ

THỊT ĐÔNG

Nguyên liệu

 450 g thịt chân giò heo, nguyên bì
 5 g hành khô
 1 thìa cà phê dầu ăn
 700 g nước
 5 g nấm hương, ngâm nở với 100 g nước, giữ lại nước ngâm, thái chỉ
 3 thìa canh nước mắm
 ½ thìa cà phê muối
 5 g mộc nhĩ, ngâm nở, thái chỉ
 Bột tiêu, tùy khẩu vị
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
175 kcal
Độ đạm
15 g
Carbs
1 g
Độ béo
13 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục,

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 8

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 175
% Mỗi ngày *
Độ béo 13g20%
Carbs 1g1%
Độ đạm 15g30%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.