Print Options:

THỊT BÒ VIÊN

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị15 phútMThời gian nấu2 giờbTổng cộng2 giờ 15 phút

THỊT BÒ VIÊN

Nguyên liệu

 1 thìa canh nước mắm (40% độ đạm)
 1 thìa canh bột khoai tây hoặc bột ngô
 1 thìa canh nước đá lạnh
 ¼ thìa cà phê đường
 ¼ thìa cà phê bột nở (baking powder)
 ½ thìa cà phê dầu mè
 ½ thìa cà phê tiêu xay
 ½ thìa cà phê bột tỏi
 200 g thịt bò xay
 Nước đá lạnh, để ngâm
 1000 g nước sôi, để luộc
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
110 kcal
Độ đạm
16 g
Carbs
3 g
Độ béo
4 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 110
% Mỗi ngày *
Độ béo 4g7%
Carbs 3g1%
Độ đạm 16g32%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.