Nguyên liệu
150 g hạt óc chó
12 quả chà là khô, bóc vỏ và bổ đôi (khoảng 200 g)
3 cái bánh gạo, cắt đôi
1 thìa canh siro phong
30 g bột whey protein, vị vani (khoảng 1 muỗng)
Dụng cụ cần thiết
Khuôn nướng
Giấy nến
Màng bọc thực phẩm
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 171 kcal
- Độ đạm
- 3.6 g
- Carbs
- 16.8 g
- Độ béo
- 9 g
