Nguyên liệu
30 g hạt lanh
50 g hạt chia
100 g cốm
100 g hạt hướng dương
50 g vừng
80 g việt quất khô
40 g cơm dừa sấy
1 thìa cà phê bột quế
1 thìa cà phê bột vani nền (mẹo nhỏ)
60 g siro lá phong hoặc mật ong nhạt
50 g mạch nha
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 130 kcal
- Độ đạm
- 4.3 g
- Carbs
- 6.8 g
- Độ béo
- 9.2 g
