TEMPEH
Nguyên liệu
300
g
đậu nành khô, rửa sạch và để ráo nước
1450
g
nước
¼
thìa cà phê muối
1
thìa cà phê men tempeh
1
thìa cà phê giấm trắng
30
g
nước cốt chanh
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần (100 g)
Năng lượng
235.4 kcal
Độ đạm
21.6 g
Carbs
19.9 g
Độ béo
9.5 g
Đăng kí
ngay để được xem hướng dẫn!
Danh mục
Ẩm Thực Chay - Món Chính