Print Options:

TÀU HŨ NƯỚC ĐƯỜNG (TÀO PHỚ)

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu40 phútbTổng cộng50 phút

TÀU HŨ NƯỚC ĐƯỜNG (TÀO PHỚ)

Nguyên liệu

 100 g hạt đậu nành, ngâm 6-8 tiếng
 800 g nước lọc, lấy dư để hòa tan đường
 1 nắm lá dứa
 ½ thìa cà phê đường nho
 200 g đường thốt nốt
 30 g gừng, thái lát mỏng (tùy khẩu vị)
Dụng cụ cần thiết
 Túi lọc sữa
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
437 kcal
Độ đạm
18.9 g
Carbs
70.5 g
Độ béo
10.4 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 437
% Mỗi ngày *
Độ béo 10.4g16%
Carbs 70.5g24%
Độ đạm 18.9g38%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.