Print Options:

SÚP RAU CHÂN VỊT

dPhục vụ6 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu30 phútbTổng cộng35 phút

SÚP RAU CHÂN VỊT

Nguyên liệu

 5 g hành khô
 50 g hành tây, cắt đôi
 10 g bơ
 70 g khoai tây
 350 g nước dùng gà hoặc nước lọc
 1 thìa cà phê muối
 ⅛ thìa cà phê bột tiêu đen
 250 g rau chân vịt (cải bó xôi)
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
44 kcal
Độ đạm
3 g
Carbs
5 g
Độ béo
2 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 6

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 44
% Mỗi ngày *
Độ béo 2g4%
Carbs 5g2%
Độ đạm 3g6%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.