SÚP KHOAI LANG HOA HỒI

Nguyên liệu

 50 g hỗn hợp hạt sấy có muối
 1 bông hoa hồi
 1 củ hành tây (khoảng 100 g)
 20 g dầu hạt nho
 600 g khoai lang, cắt miếng khoảng 3 cm
 800 g nước
 1 thìa cà phê bột súp rau củ (xem Mẹo nhỏ)
 1 thìa cà phê muối biển
 ½ thìa cà phê bột tiêu đen
 ½ thìa cà phê bột ớt paprika
 75 g ½ thìa cà phê bột ớt paprika
 2 nhúm bột nhục đậu khấu
 Rau cải mầm, để trang trí

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
206 kcal
Độ đạm
4 g
Carbs
27 g
Độ béo
9 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!