Print Options:

SÚP KEM CÀ CHUA

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu15 phútbTổng cộng25 phút

SÚP KEM CÀ CHUA

Nguyên liệu

 1 nhánh tỏi
 50 g hành tây, cắt đôi
 30 g bơ hoặc dầu ô liu
 700 g cà chua, cắt đôi
 70 g sốt cà chua đặc
 1 thìa cà phê muối
 1 thìa cà phê đường
 1 thìa cà phê lá oregano khô hoặc hỗn hợp lá khô làm pizza
 500 g nước
 1 viên gia vị súp (cho 0.5 lít) hoặc 1 thìa cà phê nén chặt bột súp, tự làm
 100 g kem tươi
 3 lá húng quế tươi
 1 nhánh mùi tây, chỉ lấy phần lá
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
188 kcal
Độ đạm
3 g
Carbs
9 g
Độ béo
16 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục, Collection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 188
% Mỗi ngày *
Độ béo 16g25%
Carbs 9g3%
Độ đạm 3g6%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.