Nguyên liệu
Thịt xông khói nghiền
150 g thịt ba rọi xông khói
Súp hoa lơ trắng
60 g phô mai Parmesan, cắt nhỏ (3 cm)
900 g nước
3 thìa cà phê bột súp rau củ (xem Mẹo nhỏ)
950 g hoa lơ trắng, cắt nhỏ phần bông (3 cm)
2 nhúm muối, tùy khẩu vị
3 nhúm bột tiêu đen, tùy khẩu vị
25 g bơ nhạt hoặc dầu ô liu, tùy khẩu vị
Dụng cụ cần thiết
Lò nướng
Khay nướng
Giấy nến
Giấy bếp
Bát
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 172.7 kcal
- Độ đạm
- 12.9 g
- Carbs
- 4.6 g
- Độ béo
- 10.3 g
Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!
