Print Options:

SÚP CUA

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu50 phútbTổng cộng55 phút

SÚP CUA

Nguyên liệu

 500 g nước sôi
 200 g lườn gà, ướp với một chút muối
 1 củ hành khô
 10 g dầu ăn
 200 g thịt cua bể
 1 thìa cà phê muối, điều chỉnh tùy khẩu vị
 1000 g nước dùng gà hoặc nước lọc
 100 g đậu Hà Lan
 100 g ngô, đã tách hạt
 40 – 50 g bột năng, hòa tan với một chút nước
 1 quả trứng gà, đánh tan
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
246 kcal
Độ đạm
25 g
Carbs
22 g
Độ béo
6 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mụcCollection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 246
% Mỗi ngày *
Độ béo 6g10%
Carbs 22g8%
Độ đạm 25g50%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.