Print Options:

SÚP CỐM NON NẤU CHẬM

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu1 giờbTổng cộng1 giờ 5 phút

SÚP CỐM NON NẤU CHẬM

Nguyên liệu

 100 g cốm tươi
 200 g khoai lang, gọt vỏ, cắt miếng nhỏ hoặc hạt ngô nếp
 800 g nước lọc
 1 nhúm muối
 Kem tươi, để trang trí, tùy khẩu vị
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
141 kcal
Độ đạm
2.7 g
Carbs
27.9 g
Độ béo
1.9 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 141
% Mỗi ngày *
Độ béo 1.9g3%
Carbs 27.9g10%
Độ đạm 2.7g6%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.