Print Options:

SÚP CÀ RỐT GỪNG

dPhục vụ6 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu15 phútbTổng cộng20 phút

SÚP CÀ RỐT GỪNG

Nguyên liệu

 1 thìa cà phê bột cà ri
 1 thìa cà phê bột thì là
 1 thìa cà phê bột rau mùi
 2 cm gừng tươi, cạo vỏ, thái lát
 30 g dầu oliu nguyên chất
 550 cà rốt, cắt khúc dài 5 cm
 800 g nước
 ½ thìa canh bột súp rau
 30 g dầu dừa
 Hạt bí sấy, để trang trí
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
135 kcal
Độ đạm
2 g
Carbs
11 g
Độ béo
10 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 6

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 135
% Mỗi ngày *
Độ béo 10g16%
Carbs 11g4%
Độ đạm 2g4%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.