Print Options:

SÚP BÍ ĐỎ CÀ RỐT HẠT THÌ LÀ, GNOCCHHI GÀ SỐT KEM NẤM, TÁO VÀ BÁNH VỤN

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị30 phútMThời gian nấu45 phútbTổng cộng1 giờ 15 phút

SÚP BÍ ĐỎ CÀ RỐT HẠT THÌ LÀ, GNOCCHHI GÀ SỐT KEM NẤM, TÁO VÀ BÁNH VỤN

Nguyên liệu

Táo
 4 quả táo, cắt mỗi quả thành 8 miếng
 50 g đường cát
 4 thanh kẹo caramel, loại Carambar, để đông lạnh
Bánh vụn
 80 g bột mì
 40 g đường nâu
 60 g bơ bán mặn (semi-salted butter)
Gnocchi gà sốt kem nấm
 300 g gnocchi
 400 g ức gà, bỏ da và cắt đôi theo chiều dài
 300 g nấm mỡ tươi, cắt lát
 2 nhúm muối, điều chỉnh theo khẩu vị
 2 nhúm bột tiêu đen, điều chỉnh theo khẩu vị
 70 g kem tươi 35% chất béo
 15 g mù tạt vàng
Súp bí đỏ cà rốt
 300 g bí đỏ, cắt miếng vuông nhỏ (2 cm)
 300 g cà rốt, cắt miếng vuông nhỏ (2 cm)
 1 thìa cà phê bột nêm rau củ
 800 g nước
 1 thìa cà phê bột thì là
Dụng cụ cần thiết
 Khay nướng
 Giấy nến

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
387 kcal
Độ đạm
32.3 g
Carbs
76.3 g
Độ béo
31 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 387
% Mỗi ngày *
Độ béo 31g48%
Carbs 76.3g26%
Độ đạm 32.3g65%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.