SỮA YẾN MẠCH

Nguyên liệu

 125 g yến mạch cán
 700 g nước lọc (lấy dư ngâm yến mạch)
 2 trái chà là tách vỏ
Dụng cụ cần thiết
 Rây lọc mịn
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 công thức
Năng lượng
489.6 kcal
Độ đạm
16.1 g
Carbs
74.8 g
Độ béo
11.1 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục