Print Options:

SỮA YẾN MẠCH DÂU TÂY

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu5 phútbTổng cộng10 phút

SỮA YẾN MẠCH DÂU TÂY

Nguyên liệu

 50 g yến mạch cán, ngâm nước cho mềm, chắt bỏ nước thừa
 5 quả dâu tây tươi
 500 g nước lọc
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 cốc
Năng lượng
161 kcal
Độ đạm
4.5 g
Carbs
10.4 g
Độ béo
4.4 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mụcCollection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn cốc

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 161
% Mỗi ngày *
Độ béo 4.4g7%
Carbs 10.4g4%
Độ đạm 4.5g9%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.