Nguyên liệu
100 g hạt sen tươi, ngâm nước 1 giờ, lọc ráo nước
1000 g nước
100 g vừng (mè) đen, rang thơm
20 g cốt dừa, tùy khẩu vị
50 g đường, tùy khẩu vị
Dụng cụ cần thiết
Rây lọc mịn
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 291 kcal
- Độ đạm
- 4 g
- Carbs
- 33.9 g
- Độ béo
- 11.7 g
