Print Options:

SỮA HẠT SEN

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu20 phútbTổng cộng25 phút

SỮA HẠT SEN

Nguyên liệu

 1000 g nước lọc
 200 g hạt sen tươi
 1 nhúm muối
 40-60 g đường phèn
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
458 kcal
Độ đạm
8 g
Carbs
38.4 g
Độ béo
12.6 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục,

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 458
% Mỗi ngày *
Độ béo 12.6g20%
Carbs 38.4g13%
Độ đạm 8g16%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.