Print Options:

SỮA HẠT ĐIỀU GẠO LỨT

dPhục vụ6 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu3 phútbTổng cộng8 phút

SỮA HẠT ĐIỀU GẠO LỨT

Nguyên liệu

 130 g gạo lứt thành phẩm (đã nấu chín)
 100 g hạt điều sấy
 40 g đường phèn
 1 nhúm muối nhỏ (1 g)
 1000 g nước nóng (khoảng 70°C)

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 cốc
Năng lượng
128 kcal
Độ đạm
3.2 g
Carbs
12.1 g
Độ béo
8 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mụcCollection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn cốc

Phục vụ 6


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 128
% Mỗi ngày *
Độ béo 8g13%
Carbs 12.1g5%
Độ đạm 3.2g7%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.