Print Options:

SỮA HẠNH NHÂN

dPhục vụ5 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu12 giờ 5 phútbTổng cộng12 giờ 10 phút

SỮA HẠNH NHÂN

Nguyên liệu

 200 g hạnh nhân thô
 Nước lọc (nước tinh khiết), để ngâm
 4 chà là tách hạt (không bắt buộc)
 ½ thìa cà phê tinh chất vani
 1000 g nước đá lạnh
Dụng cụ cần thiết
 Vải xô hoặc rây lọc
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 cốc
Năng lượng
258 kcal
Độ đạm
10.5 g
Carbs
12.6 g
Độ béo
20.4 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mụcCollection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn cốc

Phục vụ 5

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 258
% Mỗi ngày *
Độ béo 20.4g32%
Carbs 12.6g5%
Độ đạm 10.5g21%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.