Nguyên liệu
1100 g sữa hạnh nhân
5 hạt mắc ca, bỏ vỏ
15 g kỷ tử
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 cốc
- Năng lượng
- 269 kcal
- Độ đạm
- 8.3 g
- Carbs
- 16 g
- Độ béo
- 21.2 g
Nguyên liệu
1100 g sữa hạnh nhân
5 hạt mắc ca, bỏ vỏ
15 g kỷ tử
Thực hiện
1
Cho 300 g sữa hạnh nhân, hặt mắc ca và kỷ tử vào bình trộn, xay 2 phút/tốc độ 10.
2
Thêm 800 g nước còn lại và xay 1 phút/tốc độ 5. Cho ra cốc và thưởng thức ngay.
Mẹo nhỏ
1
Nếu muốn sữa mịn hơn, xay thêm 1 phút/tốc độ 5-10, Tăng dần tốc độ hoặc lọc sữa qua rây hay túi lọc trước khi thưởng thức.