Print Options:

SỮA ĐẬU NÀNH MÈ ĐEN

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu4 giờbTổng cộng4 giờ 10 phút

SỮA ĐẬU NÀNH MÈ ĐEN

Nguyên liệu

 1400 g nước lọc
 100 g đậu nành, ngâm nước ít nhất 4 tiếng, để ráo nước
 50 g mè đen, rang chín
 20-40 g đường, tùy khẩu vị
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
197.5 kcal
Độ đạm
11.2 g
Carbs
19.1 g
Độ béo
9.8 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 197.5
% Mỗi ngày *
Độ béo 9.8g16%
Carbs 19.1g7%
Độ đạm 11.2g23%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.