Print Options:

SỮA CHUA HY LẠP CHAY

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu14 giờbTổng cộng14 giờ 5 phút

SỮA CHUA HY LẠP CHAY

Nguyên liệu

 1000 g sữa đậu nành
 250 g nước cốt dừa
 40 g đường phèn xay mịn
 1 hộp sữa chua không đường (làm men cái)
Dụng cụ cần thiết
 Bình đựng thủy tinh, tiệt trùng sạch
 Nồi đựng
 Khăn lọc sữa chua (có thể dùng túi lọc sữa hoặc vải xô)
 Rây lọc
 Bát to
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
338 kcal
Độ đạm
11 g
Carbs
31.3 g
Độ béo
20 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 338
% Mỗi ngày *
Độ béo 20g31%
Carbs 31.3g11%
Độ đạm 11g22%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.