Print Options:

SOUS-VIDE TRỨNG

dPhục vụ2 khẩu phần

SOUS-VIDE TRỨNG

Nguyên liệu

 30 g bơ mặn, cắt miếng nhỏ
 30 g kem tươi
 30 g sữa tươi không đường
 6 quả trứng gà, để tủ lạnh
 2 nhúm muối, lấy dư để nêm nếm tùy khẩu vị
 1850 g nước, lấy dư để đảm bảo ngập túi
 30 g nước cốt chanh
 Hạt tiêu đen, nêm nếm tùy khẩu vị
 Hành lá, cắt nhỏ, để trang trí
Dụng cụ cần thiết
 2 túi zip lock (18 x 16.5 cm)
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
452 kcal
Độ đạm
22.5 g
Carbs
1 g
Độ béo
40.6 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 2

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 452
% Mỗi ngày *
Độ béo 40.6g63%
Carbs 1g1%
Độ đạm 22.5g45%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.