Nguyên liệu
350 g dưa chuột, gọt vỏ, bỏ ruột, cắt miếng
1 thìa cà phê muối, lấy dư để nêm nếm tùy khẩu vị
2 tép tỏi
5 nhánh rau thì là tươi
20 g dầu ô liu
350 g sữa chua Hy Lạp, 10% chất béo
15 g nước cốt chanh hoặc giấm (không bắt buộc)
½ thìa cà phê bột tiêu đen
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 161 kcal
- Độ đạm
- 3 g
- Carbs
- 5 g
- Độ béo
- 14 g
Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!
Danh mục#Bộ sưu tập Giáng Sinh 2022, Sốt ChấmCollectionBộ sưu tập Giáng sinh 2024, Bộ sưu tập Sốt chấm