Print Options:

SỐT QUẢ BƠ

dPhục vụ1 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútbTổng cộng10 phút

SỐT QUẢ BƠ

Nguyên liệu

 1 tép tỏi
 1 quả bơ chín (khoảng 150 g), cắt nhỏ
 20 g nước cốt chanh
 100 g sữa chua trắng không đường
 100 g sữa tươi không đường
 3 - 4 nhánh húng tây tươi, chỉ lấy lá
 1 thìa cà phê đường
 1 thìa cà phê muối
 ¼ nhúm bột tiêu đen
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 công thức
Năng lượng
447 kcal
Độ đạm
14 g
Carbs
26 g
Độ béo
30 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mụcCollection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn công thức

Phục vụ 1

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 447
% Mỗi ngày *
Độ béo 30g47%
Carbs 26g9%
Độ đạm 14g29%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.