Print Options:

SỐT ỚT CHUÔNG NƯỚNG VÀ HẠT ĐIỀU

dPhục vụ1 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútbTổng cộng5 phút

SỐT ỚT CHUÔNG NƯỚNG VÀ HẠT ĐIỀU

Nguyên liệu

 1 tép tỏi
 30 g phô mai Parmesan, cắt nhỏ (khoảng 2 cm)
 15 g lá mùi tây tươi (khoảng 16 lá)
 340 g ớt chuông nướng (xem Mẹo nhỏ)
 15 g dầu ô liu
 ½ thìa cà phê muối, tùy khẩu vị
 155 g hạt điều
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 công thức
Năng lượng
1285 kcal
Độ đạm
52 g
Carbs
61 g
Độ béo
97 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mụcCollection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn công thức

Phục vụ 1

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 1285
% Mỗi ngày *
Độ béo 97g150%
Carbs 61g21%
Độ đạm 52g104%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.