Print Options:

SỐT ME

dPhục vụ1 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu40 phútbTổng cộng50 phút

SỐT ME

Nguyên liệu

 50 g gừng tươi
 5 nhánh tỏi
 2 cây sả, chỉ lấy phần trắng, xắt nhỏ
 1 quả ớt
 ½ củ hành tây, cắt đôi
 5 cái gốc mùi (không bắt buộc)
 50 g dầu ăn
 400 g thịt me (cả hạt)
 50 g nước
 100 g đường phèn
 1 thìa cà phê nước mắm
 1 nhúm muối
 1 quả mơ muối hoặc ô mai mơ (xí muội)
Dụng cụ cần thiết
 Rây lọc
 Hũ đựng có nắp
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 công thức
Năng lượng
609 kcal
Độ đạm
4.9 g
Carbs
101.2 g
Độ béo
25.6 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mụcCollection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn công thức

Phục vụ 1

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 609
% Mỗi ngày *
Độ béo 25.6g40%
Carbs 101.2g34%
Độ đạm 4.9g10%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.