Print Options:

SÔT CỦ DỀN ĐỎ

dPhục vụ1 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị15 phútMThời gian nấu1 giờbTổng cộng1 giờ 15 phút

SÔT CỦ DỀN ĐỎ

Nguyên liệu

 600 g củ dền đỏ (rửa sạch, cắt miếng 2-3cm)
 80 g hành tím
 1 củ cà rốt (khoảng 130 g), cắt miếng
 2 nhánh tỏi
 1 quả ớt đỏ (rửa sạch, cắt 3 đoạn)
 60 g dầu ô liu (lấy dư 3 muỗng canh)
 90 g giấm táo
 30 g đường dừa hoặc đường thốt nốt
 ½ thìa cà phê húng tây khô
 ½ thìa cà phê nhục đậu khấu
 ½ thìa cà phê mùi tây
 ½ thìa cà phê muối mịn
Dụng cụ cần thiết
 Lò nướng
 Giấy nến
 Khay nướng 30x40cm

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 công thức
Năng lượng
1460.4 kcal
Độ đạm
11.8 g
Carbs
71.4 g
Độ béo
121.7 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn công thức

Phục vụ 1


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 1460.4
% Mỗi ngày *
Độ béo 121.7g188%
Carbs 71.4g24%
Độ đạm 11.8g24%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.