Nguyên liệu
150 g dâu tây, bỏ cuống, để đông lạnh
50 g chuối, cắt lát, để đông lạnh
3 thìa canh bột yến mạch, lấy dư để trang trí
100 g sữa chua không đường (nếu dâu chua có thể sử dụng sữa chua có đường )
200 g nước dừa
3 quả dâu tây tươi cắt lát mỏng
½ quả chuối tươi cắt lát
Dừa nạo, để trang trí
1 thìa canh hạt chia
1 thìa canh vụn hạnh nhân
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 191 kcal
- Độ đạm
- 7 g
- Carbs
- 35 g
- Độ béo
- 3 g
Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!
Danh mụcHealthy smoothie/detoxCollectionSmoothie Detox