Print Options:

SMOOTHIE CỦ DỀN ĐỎ DỪA TƯƠI

dPhục vụ2 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị15 phútMThời gian nấu1 minbTổng cộng16 phút

SMOOTHIE CỦ DỀN ĐỎ DỪA TƯƠI

Nguyên liệu

 50 g cơm dừa sấy
 1 trái dừa, chỉ lấy cùi
 1-2 củ dền đỏ, rửa sạch, bỏ vỏ
 1 quả chuối, cắt lát, để đông lạnh
Dụng cụ cần thiết
 Cốc đựng
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
267 kcal
Độ đạm
4 g
Carbs
24 g
Độ béo
g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mụcCollection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 2

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 267
% Mỗi ngày *
Carbs 24g8%
Độ đạm 4g8%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.