Tác giảThermomix VietnamW
Nguyên liệu
50 g cơm dừa sấy
1 trái dừa, chỉ lấy cùi
1-2 củ dền đỏ, rửa sạch, bỏ vỏ
1 quả chuối, cắt lát, để đông lạnh
Dụng cụ cần thiết
Cốc đựng
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 267 kcal
- Độ đạm
- 4 g
- Carbs
- 24 g
- Độ béo
- g
Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!
Danh mụcHealthy smoothie/detoxCollectionSmoothie Detox
Nguyên liệu
50 g cơm dừa sấy
1 trái dừa, chỉ lấy cùi
1-2 củ dền đỏ, rửa sạch, bỏ vỏ
1 quả chuối, cắt lát, để đông lạnh
Dụng cụ cần thiết
Cốc đựng
Thực hiện
1
Cho tất các các nguyên liệu vào bình trộn, xay 30 giây - 1 phút/tốc độ 7 - 8 đến khi đạt độ nhuyễn mịn mong muốn. Cho ra cốc và thưởng thức.