Tác giảThermomix VietnamW
cĐộ khóDễ

ShareTweetSave

SINH TỐ SÂM RAU XANH


dPhục vụ4 khẩu phần
aThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu5 phútbTổng cộng15 phút

Nguyên liệu

 cải bó xôi
 ½ quả lê Hàn Quốc, cắt miếng
 2 quả chuối chín (quả to), cắt miếng
 1 quả dưa chuột
 1 hộp sữa chua không đường
 ½ thìa cà phê bột nhân sâm
 90 g nước lọc
Dụng cụ cần thiết
 Cốc đựng

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
69 kcal
Độ đạm
3 g
Carbs
15 g
Độ béo
1 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Nguyên liệu
 cải bó xôi
 ½ quả lê Hàn Quốc, cắt miếng
 2 quả chuối chín (quả to), cắt miếng
 1 quả dưa chuột
 1 hộp sữa chua không đường
 ½ thìa cà phê bột nhân sâm
 90 g nước lọc
Dụng cụ cần thiết
 Cốc đựng
Thực hiện
1

Cho toàn bộ nguyên liệu vào bình trộn, xay 30 giây/tốc độ 8 hoặc đến khi đạt độ nhuyễn mong muốn.

2

Rót ra cốc và thưởng thức.

SINH TỐ SÂM RAU XANH

Trả lời