Nguyên liệu
180 g xoài đông lạnh
60 g nước cam
1 quả chuối
60 g mâm xôi đông lạnh
100 g dâu tây đông lạnh
1 thìa canh kỷ tử
½ thìa cà phê gừng
½ thìa cà phê tinh chất vani
50 g sữa thực vật (tùy chọn)
1 thìa cà phê bột củ dền đỏ (hoặc bột mâm xôi, cho đậm vị) (không bắt buộc)
Dụng cụ cần thiết
Rây lọc mịn
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 189.7 kcal
- Độ đạm
- 3.2 g
- Carbs
- 37 g
- Độ béo
- 1.4 g
Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!
Danh mụcHealthy smoothie/detox